豐原亮麗101馬拉松比賽記事

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今天參加了亮麗豐原101馬拉松的半馬21公里比賽，規定3.5小時要到達終點。我的成績是2小時49分。
今早是最佳的陰天，很適合馬拉松慢跑，天涼氣爽，真可以輕鬆跑也是發揮體能極限的好天氣。最近馬拉松很風行，參賽者有三千多人，看來可以在眾人之前好好表現一下！尤其回到終點的那一瞬間，一定要擺一個勝利的姿勢，而不是忙著看著手錶的按鍵。
由於沒有經驗，剛開始很順利開跑，也看到了穿半截、戴著長長假睫毛的正妹，it’s a wonderful day!，豐原區舊稱葫蘆墩，本來就以以柴乾，米白，美女聞名，俗稱葫蘆墩三寶。於是就跟在正妹後面跑，很快樂的跑著跑著，沒想到越來越頭暈眼花，更不行的就是氣喘到不行，難道看著晃來晃去的臀部，有那麼嚴重嗎？馬拉松是長時間在呼吸急迫下不停運動，又被稱之為自虐式窒息性的性愛之一，是否本人已陷入傳說中之窒息？在腦部極度缺氧的狀態下，迴光還照、回神過來，是自己心中有鬼，是被蜘蛛精迷惑！難怪以前的船上不能有女性，看海上的鋒面已經會令人暈船了，更何況凝視晃動的雙峰及搖晃的臀部，更令人暈眩、滋生事端，女性沒罪，Today it’s not a model day, it’s a marathon’s day!
趕快轉到一位白髮老者後面，身材矮矮，全身有一些臃腫，背面寫著某某慢跑協會，看來很有經驗的樣子，當然就跟著長者後面跑準沒錯，也跑得很順利，雖然覺得長者跑得有一點緊迫，但自己也勉強跟上，在有一點不認輸的心情，勉強也拼命跟了，沒想到老先生的步頻及速度實際超出本人的能力，或是本人基本上肌力基礎訓練加上體力急速恢復能力不足的情況下，到了11公里時，左大腿開始有一點不聽使喚，才體會到馬拉松最常見的抽筋！雖然途中補給充分，也吃了powerbar gel、寶礦力、香蕉，又到7-eleven尿尿了，完全無濟於事，只好跑跑走走，在被隨身聽的小妹妹及手拿著收音機的大嬸從後面超前的情況下，最後10公里全靠意志力完成全程的半馬！還好太太沒跟來照相，否則到達終點的那一剎那，會是一張痛苦的臉！
由於經驗的不足導致抽筋，應該剛開始跑馬拉松時一定要很慢、很穩、很保留實力的跑，而且面帶微笑（加上不能胡思亂想），才有可能用跑的完成全程，下一次一定會有更好的成績，期待以勝利之姿跑入終點站的拱門。
4月15日就是7天後的下星期日，參加旗山兩鐵，加油！ 劉培元 博士（眼科医生）
台中端容眼科院長劉培元醫師簡介