健康小顾问：心血管系统保健

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心脏好象人体的发动机，血管则是供应能源和运输代谢产物的管道。心脏血管紧密配合将人体所需的营养成份送到全身的每个嚣官，组织和细胞，同时也将身体不需要的废物带到排泄系统最后回归大自然。
心血管系统的正常运作是生命的基本保障。正常成人心脏平均每分钟搏动60-70次，人的一生如按70岁计算,心脏要跳动27,5940万次,约等于27亿次。而心脏70年泵血量大约1.8 亿升。可见拳头大的心脏和电线般的血管对我们的身体如此关键而且负荷是多么繁重。
大多数人出生时都有一个颗健康的心脏和畅通的血管系统。如果你注意饮食，坚持锻炼，少吃高糖油腻食物而且远离烟酒和毒品，你的心脏血管可以正常运行到六十以至八九十年。据美国健康胁会统计，60%五十岁以上人群有不同程度的心血管疾病如血管硬化，血压升高，血液粘稠，严重的有冠心病，心肌梗死，脑溢血及中风以致半身不随或成为植物人，这些情况大多发生在六十岁左右而且很可能没有仼何警告或预感。在美国奋斗了二十年左右的高知薪层大多现处于这个年龄，他们是第一代美国移民经历了留学、求职、升级、涨薪、做老板、经理、医生、教授等马拉松式的拼搏，已进入美国中上阶层有些也将父母安置妥当儿女成家立业，等到退休时有足够的退休养老资金准备周游世界，享受余生。如果退休时心血管系统没有大的毛病则可以尽情享受安乐的晚年，但是有一部分人可能没有那么幸运。
我的一位大学同学来美二十五年现任一所名校教授并在分子生物学研究方面小有名气，两个孩子也从名校毕业。就在他感到人生非常满足和自豪的时候突然发生了脑梗，幸运的是生命没有危险只是留下了半边脸颊否斜说话时嘴巴往一侧上扯。我的一位白人亲戚五十出头两年前体检时发现血压升高（150/100), 总胆固醇在260以上，甘油三脂和其代谢指标都超过正常范围，医生给他开了抗血压药及名牌降胆固醇的CRESTOR®，吃了几个月后晚上有时觉得肝区不舒服，经超声波检查发生肝脏增大，血中转氨酶升高，而且血压及胆固醇脂标也没有明显改善。本人一致在治药公司工作而且在药品注册法规领域做了十多年所以该亲戚常与我讨论起他的健康的状况，很难说他肝脏的异常是CRESTOR®所致但这类药物的主要毒付作用是影响肝脏功能。一次偶然机会与朋友聊天了解到有功效作用的自然产品可以起到降血压及胆固醇的作用，并请一位有营养健康意识的医生诊断推荐了一套适合他身体状况的功效补充品，我这位亲戚坚持每天认真服用三个月后指标明显下降并停止使用处方药品，一年后血液检测指标全恢复到正常范围而且血压降到最理想的118/76。这些自然功效产品的作用激起我的好奇便参加了产品培训及顾问注册，后来我也用类似的功效产品结合不同身体状况为国内亲戚朋友选择合适的配方，大多数情况也在六到十个月内达到了很理想的效果。
先进的种植方式使很多食品已失去天然的营养成分, 工作压力的加大使我们每天的生活节奏也越来越快，交通的发达让宝马奔驰代替了我们的双腿，象我们祖辈那样靠农家肥料种植的粮食蔬菜吸取营养，靠单车步行来活动我们的筋骨，靠无压力的铁饭碗工作已一去不复返了。在饮食中增加一些营养补充品，服用一些当代食品中得不到的维生素，矿物质，微量元素，及身体必需的氨基酸、蛋白质己是基本的保健。根据身体健康状况选择高质量易吸收利用的功效补充品对某些疾病的预防与治疗巳成为广泛的共识。